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Yin Yoga mit Klang, 13. Nov.
mit Brigitte Steiert
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil. Durch entspanntes Halten und Verweilen der einzelnen Stellungen für mehrere Minuten werden vor allem tiefere Gewebeschichten erreicht (Bänder, Sehnen und Faszien). Gleichzeitig stimuliert Yin Yoga auch den Energiefluss in den Meridianen.
Begleitet mit Klängen und Mantras.
Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Ausgleich: CHF 45.00
Yogawochenende in Feldis, 09. - 11. Sept. 2022
Yogawoche in Cabbiolo vom 10. - 15. April 2022
Wir verbringen die Yogawoche im ruhig gelegenen „Centro Arte“ mit Tessiner Flair.
Gönne deinem Verstand eine Pause und bringe deine Wahrnehmung und dein Fühlen in den Vordergrund. Erlebe deine ganz eigene Begegnung mit dir und deinem Körper. Übe dich im Beobachten, im Fliessen-lassen, im Sein-lassen, im „nichts“ erreichen zu wollen und in der Hingabe.
Mehr Infos dazu Flyer.
vergangene Yoga-Retreats, 3-7 Tage
Ich lasse mich gerne von verschiedenen Orten berühren.
Wir waren unter anderem an diversen Plätze in der Schweiz, im Allgäu, Apulien und Marokko.
