Inhalt
Yin Yoga, Sa. 07. Dez. 2024
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil und ein wunderbarer Ausgleich zum aktiven Yang Yoga. Das Geschenk vom Yin Yoga ist: Zeit, um zu SEIN, die dich in eine tiefe innere Ruhe und Entspannung sinken lässt. Durch längeres entspanntes Halten und Verweilen der einzelnen Stellungen werden tiefere Gewebeschichten erreicht (Bänder, Sehnen und Faszien) und der Energiefluss in allen Meridianen angeregt.
Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Ausgleich: CHF 45.00
Singkreis mit Kakao-Zeremonie, So 22. Dez.
mit Stephan Ruckstuhl und Brigitte Steiert
Die Kakaozeremonie ist ein schamanisches Ritual welches eine sehr lange Tradition bei indigenen Völkern Südamerikas hat. Mit Liedern aus verschiedenen Kulturkreisen laden wir den Geist von „Mama Kakao“ ein. Kakao ist auch als „Love Medicine“ bekannt. Wir freuen uns mit dir in dieser besonderen Zeit kurz vor Weihnachten dieses herzöffnende Ritual zu feiern 💃!
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Ausgleich: Fr. 75.- | pro Paar Fr. 140.- | Kinder bis 16 Jahre kostenlos
Yogawoche vom So. 06. - Fr. 11. April 2025 in Chemin VS
Rückzug - Stille - Ruhe - Frieden - Natur
„Wer in dieser Idylle seine Ruhe nicht findet, ist ein hoffnungsloser Fall!“ Dies schreibt der Schweizer Heimatschutz über das Hotel Beau-Site.
Ein Ort des Rückzugs und der Stille erwartet dich! Chemin liegt 10 Min. oberhalb von Martigny. Der wunderschöne Yogaraum 10x10m mit Blick direkt in den Lärchenwald lädt uns ein, auf die Reise nach Innen zu gehen. Wir werden die Aspekte von Yin und Yang erforschen. Das Ausbalancieren und das Erspüren dieser Aspekte helfen dir deine innere und äussere Balance zu finden, so dass tiefe Ruhe, Stille und innerer Frieden erfahrbar wird.
Stephan wird 2 Nachmittage und Abende dabei sein und die Woche mit seinem Wissen über die Atmung mit Workshops und Praxis mit uns teilen. Auch die Singkreise werden zu einem besonderen Erlebnis.
Mehr Infos dazu im Flyer.
Yogawochenende vom 12.-14. Sept. 2025 in Gais AR
Gönne dir eine Auszeit und stärke dich mit einer facettenreichen Yogapraxis. Wir verbringen das Wochenende im schönen Appenzellerland in Gais AR im Seminarhotel Idyll.
Mehr Infos dazu im Flyer.
"Reise zu deiner Stimme"
mit Stephan Ruckstuhl und Brigitte Steiert
Es war soooo wundervoll, es folgt eine Fortsetzung! Wann und wo wird hier bekannt gegeben!
vergangene Yoga-Retreats, 3-7 Tage
Ich lasse mich gerne von verschiedenen Orten berühren.
Wir waren unter anderem an diversen Plätze in der Schweiz, im Allgäu, Apulien und Marokko.
