In der TCM wird der Frühling dem Element Holz zugeordnet - Leber und Gallenblasemeridian. Holz steht für Neubeginn, eine kraftvolle ausdehnende Energie.
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil. Durch längeres entspanntes Halten und Verweilen der einzelnen Stellungen werden vor allem tiefere Gewebeschichten erreicht (Bänder, Sehnen und Faszien). Gleichzeitig wird auch der Energiefluss in allen Meridianen angeregt.
Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Ausgleich: CHF 45.00
Da es so schön war, geht es gleich nochmals ins Centro Arte!
Ein umfassendes Yogaprogramm erwartet dich!
Mehr Infos im Flyer.
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Finde Ruhe und tanke neue Kraft auf!
Wir verbringen das Yogaweekend im ruhigen Seminarhotel Idyll.
Mehr Info dazu im Flyer.