Yogaraum Shakti - Aktuelles

Yoga am Weiher

Nächster Termin: Samstag: 27. Juli von 07.30 - 08.45 Uhr

Montag: 29. Juli von 19.00 - 20.15 Uhr

Samstag: 27. Juli, 10. Aug. jeweils von 07.30 - 08.45 Uhr
Wo: Hirschweiher hinter der Landi Matzingen
Erwachsene: Fr. 25.-
Jugendliche/Studierende: Fr. 20.-
Die Hälfte der Einnahmen kommt dem Tierpark des VVM zugute. Bitte grosse Decke für den Boden mitbringen, evtl. auch noch eine Matte.
Ohne Anmeldung - einfach kommen, Familie und Freunde mitbringen!

Singkreis 2024

Mit Stephan Ruckstuhl und Brigitte Steiert

Singst du gerne oder “noch nicht;-)? Dann bist du genau richtig in unserem Kreis! Wir treffen uns regelmässig zum Singkreis. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Singen verbindet und öffnet Dein Herz. Wir singen Mantras und Lieder aus aller Welt. Viele glauben nicht singen zu können. Stephan schafft es auf wundersame Weise dich zu ermutigen befreit zu singen, auch ”falsch" singen ist erlaubt. Vielleicht findest du beim Singen diesen einen Weg, der dir hilft, mehr aus dir heraus zu kommen, dich zu trauen, du zu sein, deinen Weg zu gehen und das voller Liebe und Hingabe.

Dienstag: 16. Jan. | 27. Febr. | 26. März | 30. April | 28. Mai | 25. Juni | 03. Sept. | 01. Okt. | 05. Nov. | 03. Dez.

Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr

Ausgleich: CHF 30.00

Online-Anmeldung

 

 

Yoga mit Stephan Ruckstuhl

jeweils Montags von 20.00 - 21.30 Uhr

Willkommen zu einer einzigartigen Yoga-Erfahrung, die sowohl für Einsteiger als auch für Geübte geeignet ist. In dieser Meditativen Praxis tauchen wir tief in die Welt der Atmung ein. Die Asana Praxis ist sorgsam abgestimmt und bereitet uns auf die tiefen Atemübungen, die Soma Breath Methode vor. Ziel der Stunde ist die Verbesserung der Sauerstoffversorgung in allen Gewebeschichten, was zu besserer Durchblutung, mehr Ruhe, Fokus und letztendlich zu einer gesteigerten Gesundheit führen kann.

Infos und Anmeldung direkt bei Stephan:

Tel. ‭079 598 15 26‬ | www.ruckstuhl-coaching.ch

 

 

 

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Unterrichtest du etwas was mit Bewusstsein, Achtsamkeit oder Tanz zu tun hat und suchst dazu eine passende Räumlichkeit? Optimale Lage mit ÖV und PW im Raum Frauenfeld, Aadorf, Wängi, Münchwilen, Thundorf, Stettfurt, Lommis, Affeltrangen.

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Online-Videos für zuhause

Diese Videos sind als Notlösung im Frühling 2020 entstanden, von mir mit dem Handy aufgenommen, darum etwas unprofessionell;-)

 

Friedens- und Heilmantra

Sonnengruss mit Mantra und Affirmationen

sanfte Yogaübungen

Yoga für die Hüfte

Aktiviere dein Verdauungsfeuer

Bewegliche Schultern

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